Ujumistreeningu vahend Dry training with plastic handles

Trosside otstes plastkäepidemetega kuivtreeninguseade Dry võimaldab treenida konkreetseid lihasrühmi eraldi ja tõhusalt eri nurkade alt, kaasamata teisi piirkondi ning hoides minimaalsena vigastusohu, mis võib kaasneda raskete raskustega treenimisega. Seadet saab kasutada jõusaalis, õues, basseini ääres või kodus. Harjutusi saab teha mis tahes asendis: kõhuli, selili, pingil lamades, seistes, istudes jne.

Dry training treeningseadme kogupikkus on 1.2 m. Kokkupandult võtab see vähe ruumi, on kompaktne ja kerge, mistõttu on seda lihtne kaasa võtta igapäevasele treeningule või spordilaagrisse.

Dry training on saadaval 5 vastupanutasemega, mis võimaldab valida sportlase treenitusele vastava variandi (koormustaseme valib treener). Suur vastupanu sobib jõunäitajate arendamiseks, väiksem vastupanu aga vastupidavuse ja ujumistehnika parandamiseks.

Igale vastupanutasemele vastab kindel treeningvahendi värv:

• Vastupanu 1.3 kuni 3.6 kg: hall treeningvahend (algajatele, 10–12-aastastele lastele);
• Vastupanu 2.2 kuni 6.3 kg: kollane treeningvahend (algajatele, 10–12-aastastele lastele);
• Vastupanu 3.6 kuni 10.8 kg: treeningvahendi roheline värv (kesktase, noorukid ja täiskasvanud);
• Vastupanu 5.4 kuni 14.1 kg: treeningvahendi punane värv (täiskasvanud, kogenud ujujad);
• Vastupanu 6.3 kuni 15.4 kg: sinine treeningvahend (professionaalidele).